역류성 식도염 증상 치료 방법 확인

매일이(?) 스트레스에 노출되어있는 대부분의 직장인들은 역류성 식도염을 가지고 있지 않을까?

주위를 둘러보면 괜히 큭큭 거리며 마른기침을 하는 사람들이 많이 있는데, 이분들 대부분은 역류성 식도염일 것이다.

나도 역류성 식도염을 몇 년 정도 앓고 있는 것 같다. 

역류성 식도염의 원인으로 스트레스, 약해진 괄약근, 밀가루, 카페인 등등 다양하게 있는데 아주 잘~ 알고 있으면서도,

개선을 못하고 있다. 매일 두 잔 정도의 믹스커피, 튀김, 그리고 출근. 이것들을 어떻게 끊을 수가 있겠는가 ㅠ

물론 출근은 끊고 싶다만......

 

 

아무튼, 역류성 식도염이 지속된다면 여간 골치 아픈 게 아니다. 술 먹은 다음날은 무조건 가슴이 쓰라려오는데,

트름하면 쓰라린 후폭풍이 너무 고통스럽다. 쓰라린 고통과 함께 머리나, 눈도 아파오는데, 겪어본 사람만이 알 것이다.

그리고 자주 역류하게 되면 식도내에 상처가 많아지는데 그로 인해 몸살 증상이 오기도 한다.

 

흔한 병이지만 의외로 생활에 많은 불편함을 초래하는 역류성 식도염을 파헤쳐보자.

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1. 역류성 식도염이란?

 

위에서 분비된 위액을 비롯한 소화효소들이 식도로 역류하여 염증성 손상을 일으키는 질환을 의미한다.

엄밀하게는 위 내용물이 역류되어 일어나는 불편한 증상 및 합병증을 모두 통틀어 위식도역류질환 이라고 한다.

 

2. 원인

 

원인이 너무 다양하다.

- 하부식도괄약근의 조이는 힘이 감소된 경우

- 위 용적을 증가시키는 경우

- 위 내용물이 식도에 가깝게 위치하게 되는 경우

- 위 압력이 상승하는 경우

- 위산이 과다 분비되는 경우

- 식도 연동운동에 장애가 있는 경우

- 침이 감소하는 경우

- 식도 점막의 방어능력이 감소하는 경우

 

흔한 직장인이 나의 경우를 들자면 원인은 간단하다.

살이 급격하게 찜. 밀가루, 튀김류 식사, 믹스커피, 음주, 밥 먹고 바로 누움, 직장 스트레스, 과식, 신음료

아무튼 안 좋은 생활습관은 역류성 식도염을 초래한다. 간단하다.

 

3. 증상

 

 

강한 산성의 위액이 역류하면서 식도를 자극하기 때문에 가슴 부위부터 목까지 타들어가는 듯한 느낌을 받는다.

식도 상처 때문에 목에서 이물감이 느껴지며, 잔기침이 나온다. 괜히 으크크킁 거리고...

식도 상처가 많아지면 몸살감기 기운이 느껴진다. 몸이 으슬으슬하고 열이 난다.

 

4. 임시 대책

 

제산제를 먹는다. 

다만 알약, 액상 두 형태의 약이 있는데, 알약이 저렴해서 초반에 많이 복용했었다.

근데 약사님이 알약 제산제에 발기부전 위험이 있다고 해서 액상형태만 복용 중이다.

알마겔이라는 액상 제산제가 저렴하다. 그러나 변비 부작용이 있다.

 

5. 근본 치료법

 

두말할 나위 없이 병 치료는 건강한 생활을 하면 된다.

하루 30분 이상 유산소 운동하고, 밀가루 튀김류 안 먹고 카페인, 술 줄이고...

누구나 알고 있는 치료법이다. 그러나 의지의 문제가 크다. 

병을 크게 키우지 말고 적당히 아플 때 치료하자. 병이 커지면 수술을 해야 한다.