상추 효능1 상추 효능 확인하세요 상추 효능 상추를 모르는 사람은 없겠지요? 고기집 가서 상추쌈이 없으면 뭔가 허전합니다. 슬며시 물어보게 되죠. 혹시 여기 상추쌈은없나요? 사실 있는데 상추값이 올라서 원하는 손님만 준다고 합니다. 그래도 있다는 사실에 행복해지죠. 쓸데없는 말이 많았지만 아무튼 쌈을 좋아하는 우리 식사 문화에 상추는 빼놓을 수 없는 채소죠. 그럼 지금부터 상추 효능에 대하여 알아보겠습니다. ▶상추 효능- 불면증 완화 상추를 먹으면 잠이 온다는 말을 예전부터 많이 들어왔습니다. 한번도 그런적이 없어서 믿었던 말은 아니지만 알고보니 수면에 효과가 있다고 합니다. 상추에는 진정효과, 신경 안정효과, 스테레스 완화 효과가 있고, 수면에 좋은 멜라토닌이 풍부해서 잠에 효과가 있다고 합니다. ▶상추효능- 혈관건강 상추에는 혈관에 .. 2020. 9. 21. 이전 1 다음