기억력 높이는 방법1 기억력 높이는 방법 5가지 기억은 이전의 인상이나 경험을 의식 속에 간직할 수 있는 능력입니다. 기억은 뇌의 기능과 관련이 있습니다. 이러한 이유로 나이가 들면서 뇌 기능이 저하되면 기억력이 흐려지고 잊어버리는 경우가 많습니다. 대부분의 사람들은 종종 이 기억 상실을 "시간의 운명"으로 생각합니다. 하지만, 몇몇 최근의 연구에 따르면, 기억 상실은 건강한 생활 방식을 유지하고 동시에 적절한 훈련을 함으로써 크게 예방될 수 있습니다. 폭스뉴스닷컴, 가디언닷컴 등의 데이터를 바탕으로 중년에 접어들면서 기억력 손실을 예방하고 기억력 높이는 방법을 알아보겠습니다. 1. 잘 자기 깊은 잠은 시간과 공간과 관련된 일화의 기억을 강화합니다. 이스라엘 텔아비브 대학의 한 연구팀에 따르면, 그것은 악기나 자전거를 배우는 데도 필수적이라고 합니다... 2021. 12. 15. 이전 1 다음