땅콩 효능1 땅콩 효능 11가지 땅콩 효능 11가지 땅콩의 효능으로 당뇨병 예방, 담석증 예방, 기억력 증진, 우울증 예방, 체중 감량, 건강한 피부, 뇌졸중 위험 감소, 위암 예방, 건강한 임신, 심장 건강 증진 등이 있습니다. 또 어떤 효능들이 있을까요? 오늘은 땅콩 효능 11가지를 알아보도록 하겠습니다. ▶땅콩 효능 1. 당뇨병 예방 땅콩이 당뇨병에 도움이 되는 방법은 탄수화물과 설탕 함량이 상대적으로 낮은 것과 같은 몇 가지를 통해서입니다만 망간의 존재 때문이기도 합니다. 망간은 지방과 탄수화물 신진대사를 촉진하여 더 많은 포도당이 근육과 간세포에 들어갈 수 있게 하여 혈당 수치를 안정시키는데 도움을 줍니다. 이러한 조건은 인슐린 민감성을 유지하고 향후 몇 년간 정상적인 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 2. 담석 예방 땅콩은.. 2020. 11. 24. 이전 1 다음