장에 좋은 음식1 장에 좋은 음식 19가지 장에 좋은 음식 19가지 이번 시간에는 장에 좋은 음식 19가지를 알아보겠습니다. 건강한 장을 유지하는 것은 심혈관 건강을 유지하는 것만큼 중요합니다. 여러분의 전반적인 행복은 건강한 장과 관련이 있습니다. 효모와 나쁜 박테리아의 증가는 염증성 장, 변비, 장통, 장 누출 증후군 등 다양한 장 질환의 원인이 됩니다. 그리고 제때 치료하지 않으면, 이러한 문제들은 심각한 건강 문제로 바뀔 수 있습니다. 영양학자들은 좋은 박테리아가 번성할 수 있도록 나쁜 박테리아를 예방하기 위해 섬유질과 단백질이 풍부한 음식을 먹을 것을 제안합니다. ▶장에 좋은 음식 19가지 ▷양파 프로바이오틱스는 장을 건강하게 유지하는 것으로 알려져 있습니다. 양파는 프로바이오틱스가 풍부하고 좋은 박테리아의 성장을 위한 안전한 원천이 될.. 2020. 12. 6. 이전 1 다음