프로바이오틱스 부작용1 프로바이오틱스 복용법 알아보기 우리의 장에는 많은 균들이 있습니다. 그중에 우리 몸에 유익한 균이 있기도 하고 유해균이 있기도 합니다. 유해균의 양이 많아지면 우리 몸 건강이 취약해지는 거지요. 우리 몸의 건강을 지키기 위해서라면 유익균이 많아야 되는데 프로바이오틱스가 바로 유익균 입니다. 프로바이오틱스에 대해 많이 들어봤지만 실질적으로 어떤 것인지 잘 모르는 사람들이 많습니다. 그래서 이번 포스팅에서 프로바이오틱스에 대해 한번 알아보려고 합니다. 1. 프로바이오틱스는 여러 성분이다. 식약처에 인정한 프로바이오틱스는 총 19가지 입니다. 종류가 참 많은데요, 이렇게 많은 유익균들이 있는데 효능도 균에 따라 제각각입니다. 우리 모두가 알고 있는 프로바이오틱스의 효능 중 하나는 장 기능 개선이죠. 장 기능 개선 외에도 균에 따라 다양한 .. 2020. 6. 16. 이전 1 다음