자두 효능1 자두 A TO Z 자두에 대해 자두는 장미과 오얏나무의 일종인데 라틴어로는 Prunus 입니다. 자두는 모든(?) 사람들이 좋아하는 전통 과일 중에 하나입니다. 새콤달콤한 맛은 없던 입맛도 돋구게 해주는 효과가 있죠. 저도 좋아하는 과일 중에 BEST에 뽑히는 것이 바로 자두인데요, 자두는 7월에서 8 월 사이가 제철이고 성숙하면 둥글고 반투명하며 모양이 아름답고 달콤해집니다. 따자마자 신선하게 먹을 수 있으며 통조림 식품과 과포로도 일년 내내 소비 할 수 있습니다. 영양가 자두의 매우 풍부한 영양소를 가진 과일입니다. 설탕, 단백질, 지방, 카로틴, 비타민 B1, B2 등이 주로 들어있어 인체에 필요한 모든 영양소를 함유고 있죠. 여름에는 소모가 많아 여름철에 많이 먹으면 몸보신에 도움이 됩니다. 또한 잘 알려진 영양소.. 2020. 8. 5. 이전 1 다음