수험생 아침식사1 수험생 아침식사로 좋은 음식 수험생 아침식사로 좋은 음식 2020년 수능일은 12월 3일입니다. 코로나로 인해 개학 연기로 인한 수능일이 12월이 되었습니다. 이놈의 코로나........여러모로 올해는 참 힘든 한 해가 되었네요. 아직 끝나지 않았지만 ㅎㅎ 수능날 인생의 방향이 결정될 수도 있는 중요한 날이니 만큼 그날의 아침식사가 중요하지 않을 수 없습니다. 사람마다 다르겠지만 보통 아침식사를 하지 않으면 혈당의 부족으로 인해 뇌 활동이 저하될 수 있다고 합니다. 아침식사를 꼭 먹어야겠죠? 그렇다면 아래에서 수능일 수험생 아침식사로 어떤 음식이 좋을 지 확인해보겠습니다. 확인해 보시죠. 1. 견과류 견과류에는 오메가3 지방의 함유량이 많습니다. 오메가3 지방산의 경우 집중력을 높여주고 피로 회복에 좋다고 합니다. 또, 비타민 E의.. 2020. 9. 15. 이전 1 다음