토마토효능1 다이어트 음식 알아보기 전 평소에 다이어트에 관심이 많습니다. 누구나 많겠지만요. 체중이 많이 나가니 외모도 좀 떨어지게 되고 혈압도 높아지고 건강이 전체적으로 안 좋아지는 것 같아서요. 게다가 날이 더워지니 옷도 얇아져서 몸매가 점점 더 신경쓰이기도 합니다. 다이어트를 하는 방법중에 가장 살이 잘빠지는 방법은 안 먹는 것입니다. 그러나 이런 단식 다이어트는 가장 안 좋은 다이어트 중에 하나입니다. 스트레스 팍팍 받을 것이고 요요현상도 금방 나타날 것이고요. 그럼 먹는 다이어트를 진행할 때 어떤 음식을 먹어야 되느냐? 이것이 다이어트를 하고 있는 사람들의 주요 화두일 것입니다. 그래서 다이어트 중에 먹을만한 음식을 몇 개 소개해볼까 합니다. 토마토 토마토는 대표적인 다이어트 음식입니다. 맛 좋고 칼로리가 매우 낮고 포만감이 높.. 2020. 5. 24. 이전 1 다음