목디스크 증상 이런거였어?

목디스크 증상

목디스크 증상

목디스크 증상

 

목디스크.. 이제 주위에서 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 

최근에 컴퓨터 및 스마트폰 등의 보급이 늘은 만큼 생활습관이 잘못되어 흔하게 발생하고 있습니다.

스마트 기기의 주 사용층은 젊은 층이다 보니 목디스크가 발생하는 연령대도 낮아지고 있는 추세죠....

게다가 신경이 눌린 부분에 따라 증상 또한 천차만별이라, 보통의 사람들은 그냥 좀 아프다 말겠지~

 

 

단순히 근육에 문제가 생긴 거겠지~ 하며 병원을 가지 않고 그냥 넘어가는 경우가 많습니다.

아픈 채로 오래 방치하면 목디스크 증상이 심해지니 목디스크 증상에 대해 정확하게

알 필요성이 있습니다.

목디스크 증상을 알기 전에 목디스크의 원인에 대해 알아보겠습니다.

 

목디스크 증상

목디스크 증상

목디스크 원인

목디스크는 경추 사이의 디스크가 외상으로 손상이 되어 발생합니다.

외상의 대표적인 예는 교통사고가 있겠습니다.

외상 외에도 퇴행성으로 인하여 추간판의 수분이 줄어들어 탄력이 저하되어 수핵이 튀어나오게

되면서 경추를 지나는 신경이 압박되어 통증 및 다양한 증상이 나타나는 것도 목디스크 입니다.

 

어떤 생활습관이 목디스크를 발생시켰을까요?

위에서 말했던 것처럼 스마트 기기를 사용해서 원래 C자형이었어야 할 목 뼈가 일자목이 된 경우가 있고, PC를 사용하며 목을 앞으로 내미는 습관으로 목이 변형된 경우가 있겠습니다.

이 외에도 물건을 들 때 균형되게 들지 않고 한쪽으로 치우쳐서 드는 경우도 원인이 된다고 합니다.

 

 

생활습관 정말 신경 써야겠죠?

 

자, 그럼 우리가 궁금해 했던 목디스크 증상을 알아보겠습니다.

 

목디스크 증상

목디스크 증상

목디스크 증상

1. 두통, 신경과민, 피로, 수면장애, 안구 통증.

2. 목 운동 시 자연스럽지가 않거나 소리가 발생

3. 기상 직후 목이 움직이지 않거나 움직일 시 통증이 발생

4. 목을 움직일 시 통증이 발생 하고, 팔까지 통증이 퍼짐.

5. 목 통증에다 팔 저림 현상까지 나타남.

6. 팔의 근육이 감소되어 가늘어지고 주먹의 악력이 떨어지게 됨

7. 목 뒤 통증이 느껴지고 목 주변을 누르면 통증이 발생.

8. 목 뒤의 중심을 따라서 손으로 누르다 보면은 팔까지 통증이 퍼지는 현상이 발생

 

자가진단 후 위 목디스크 증상 중에서 2가지 이상의 증상이 있다면 빨리 병원에

방문하는 것을 추천드립니다!!!

 

 

목디스크의 증상을 확인 후 만약 목디스크에 걸렸다면 어떻게 해야 될까요?

어떤 치료법이 있는지 한번 알아보겠습니다.

 

목디스크 증상

목디스크 치료

가벼운 증상일 경우에는 약물 치료, 보조기, 도수 치료 등이 있습니다.

이 중 도수치료는 약물, 수술, 기계를 이용하지 않고 전문치료사가 수기로 치료하는 방법인데요,

비수술적인 방법이다 보니 증상이 심하지 않은 초기 때 이용하면 좋겠죠?

아무래도 수술은 피하는 게 좋을 테니까요...

목디스크 증상이 심하다면 수술을 해야 되는데요, 수술의 경우 합병증, 후유증의 부작용이

있을 수도 있다고 합니다.

 

그러므로 목디스크 증상을 확인해보시고 초장에 잡을 수 있도록 해야겠지요.

지금까지 목디스크 증상 및 목디스크 관련하여 알아보았습니다.

모두 생활습관 관리 잘하여 목디스크 안 걸리도록 노력하시길 바랍니다.