밀크씨슬 효과 정리

흔히 간에 좋아서 많이들 복용하는 영양제가 있으니... 바로 밀크씨슬입니다.

많이들 들어보셨죠?

 

 

밀크씨슬은 수천 년 전부터 우리 몸의 건강을 지키는데 많이 쓰인 약초입니다.

실리마린은 밀크씨슬의 주요한 성분인데요, 그럼 밀크씨슬의 대표적인 기능인 간 보호는

어떻게 이뤄지는 걸까요?

 

밀크씨슬 효과

밀크씨슬 효과

밀크씨슬의 효과

1. 간 보호

이런저런 복잡한 기전이 있지만 대표적으로 실리마린이 간을 보호하는 주요 성분은 바로 항섬유 입니다.

조직에 상처가 생기는 것을 막아주는데, 간 세포막의 독소 결합을 막아줌으로써, 독소를 없애 줍니다.

실리마린은 여러 간질환 치료에 쓰이고, 간 손상을 막아줍니다.

 

2. 항암 효과

여러 연구 결과를 보면 밀크씨슬은 암세포를 치유하거나, 암을 예방해주는데 도움을 준다고 합니다.

암세포 억제, 종양 발생률 감소 및 암 치료에 효과가 있습니다.

 

 

3. 당뇨병

당뇨병 환자가 일정기간 밀크씨슬을 복용하면 혈당 수치가 좋아진 경우가 있습니다.

 

밀크씨슬 효과

밀크씨슬 효과

4. 심장

HDL 콜레스테롤을 향상시키고, 혈압을 낮추는데 효과가 있다고 합니다.

그리하여 심장 건강에 도움을 줍니다.

 

4. 신장

대표적으로 밀크씨슬은 간에 많은 도움을 줍니다만 신장도 역시 간에 대한 유익함과 비슷하게 도움을 준다고 합니다.

 

5. 뇌

신경에 밀크씨슬이 좋다고 합니다. 실리마린이 알츠하이머병 예방에 효과가 있습니다.

 

밀크씨슬의 부작용

 

보통의 경우 밀크씨슬 복용에는 부작용이 없다고 알려져 있지만 간혹 부작용이 있는 경우도 있다고 합니다.

구역질, 설사, 가스, 위 장애 등이 나타날 수 있습니다. 

너무 많이 섭취하면 대변이 너무 잘 나오는 현상이 생길 수도 있고, 알레르기 반응도 있다고 합니다.

대변이 너무 잘 나오는 현상은 아마 설사가 아닐까 싶습니다 ㅎㅎ

권장 복용량을 지켜주세요.

 

밀크씨슬 효과

밀크씨슬 효과

밀크씨슬을 재배한다면?

밀크씨슬은 약초기 때문에 직접 재배할 수도 있습니다.

어떤 토양에서 자랄 수 있지만 재배할 때 주의할 점이 있습니다.

 

- 밀크씨슬은 사람에게 이로운 약초지만 동물에게는 해롭습니다. 만약 동물을 키우는 사람이라면

  동물이 먹지 않도록 주의해야겠습니다.

- 밀크씨슬은 매우 빠르게 주의로 퍼지기 때문에 원하지 않는 곳으로 퍼지지 않도록 주의해야겠습니다.

밀크씨슬 효과

밀크씨슬은 참 팔방미인 영양제인 듯 합니다.

간에만 좋은 줄 알았는데, 몸 여기저기에 참 좋은 영양제이군요.

만약 밀크씨슬 가격이 부담스러우신 분들은 직접 재배에 도전해 보세요. 

내 영양제를 직접 키워서 복용하는 것도 소소함 즐거움 일 것입니다 ^^