비염 증상

비염이란 무엇일까요?

 

비염을 많이 들어봤는데 나도 혹시 비염이지 않을까? 싶으신 분들이 많을겁니다.

오늘은 비염 증상 등 비염에 대해 알아보겠습니다.

비염이란?

 

비염은 한자 그대로 콧속의 염증이 생긴 것을 말합니다.

보통 크게 알레르기성 비염과 만성 비염으로 나뉘게 됩니다.

 

비염 증상

비염 증상

비염의 종류

비염의 종류가 어떻게 되는지 한번 알아봅시다.

 

1. 만성 비후성 비염

특별한 이유 없이 코 점막에 문제가 생긴 비염입니다. 

코 모양의 변형이 생긴 경우도 있고, 건강에 이상이 있거나, 면역력이 안 좋을 때도 나타납니다.

혹은 급성 비염이 지속되거나, 호르몬 이상, 약물 때문에 발생하기도 합니다.

주요 증상은 코 막힘이며, 왼쪽, 오른쪽이 번갈아 막히며, 심한 경우에는 양쪽이 모두

막히는 경우도 있습니다.

 

2. 혈관 운동성 비염

 

 

급격한 온도차, 뜨거운 음식, 술, 담배, 향수 등 외부 자극의 이유로 코 혈관에 자극이 생겨서

발생하는 비염입니다. 주요 증상으로 코막힘과 콧물이 있습니다.

 

3. 알레르기성 비염

주변 환경에 의해 발생하는 비염입니다

꽃가루, 집먼지 진드기, 동물 털, 곰팡이와 같은 것들이 비염을 유발하는 주요 인자들입니다.   

특이한 점은 알레르기성 비염은 50% 정도로 부모에서 자식으로 유전된다고 합니다.

유전자의 힘도 무시 못할 듯하네요.

주요 증상으로 재채기와 콧물, 코막힘, 눈, 코 가려움증이 있습니다.

 

비염 증상

비염 증상

저도 평소에 자주 코가 막히고 식사 시에 콧물 현상이 있는데....

만성 비후염 비염과, 혈관 운동성 비염을 모두 가지고 있나 봅니다.

아무래도 살쪄서 그런 듯..... 해요. ㅠㅠ

 

비염 예방 및 치료 방법

 

1. 코 세척

매일 생리식염수로 코를 세척해주면 좋습니다.

너무 강한 수압은 안되고, 너무 자주 하셔도 안 좋습니다.

하루에 아침저녁 한 번씩 총 두 번이 적당합니다.

 

2. 비염에 좋은 음식 먹기

비염에 좋고, 좋지 않은 음식들이 있습니다.

- 좋은 음식 : 연근, 생강, 감자

- 좋지 않은 음식: 탄산, 인스턴트 음식.

딱 봐도 누가 봐도 건강에 안 좋은 음식은 비염에도 좋지 않군요.

 

비염 증상

비염 증상

3. 환경 개선

알레르기성 비염의 경우 먼지, 곰팡이가 주요 원인입니다.

자주 환기시키고 먼지를 치우면 개선에 도움이 됩니다.

또, 비염의 경우 건조한 환경은 좋지 않습니다. 코 점막이 자극되기 때문이죠.

생활환경의 습도를 50~60% 정도로 유지하면 좋습니다.

비염 증상

음식 먹을 때 콧물이 자주 나도 비염이라니 ㅠㅠ 처음 알았습니다.

개인적으로 비만이 비염을 유발하는 듯합니다.

적정 체중일 때는 비염이 없었거든요 ㅎㅎ

 

지금까지 비염 증상 등 비염에 관하여 알아보았습니다.

이상으로 포스팅을 마치겠습니다.

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