류마티스 관절염은 무엇일까요?
관절은 연골과 활막으로 이루어져 있는데, 활막의 염증반응으로 인하여 관절의 손상을 일으키는 것을
류마티스 관절염이라고 합니다.
류마티스 관절염은 손과 손가락의 관절을 포함하여 신제의 모든 관절에 영향을 줄 수 있습니다.
다음과 같은 증상을 가지고 있으면 의심해 보셔야 됩니다.
- 손, 손가락의 통증, 혹은 붓기 현상.
- 손의 마비 및 따끔 거림이 발생하는 손목터널증상
- 관절의 피로함 등
류마티스 관절염의 원인은 무엇일까요?
과학자들은 아직 류마티스 관절염의 정확한 원인을 모릅니다. 전문가들은 원인 중 하나를 유전적인 요인
으로 보고 있고, 호르몬도 영향을 줄 수 있다고 합니다.
예를 들어 류마티스 관절염은 남성보다 여성에서 더 흔하며, 임신하면 상태가 좋아지나 출산 후
다시 악화되는 현상이 있습니다.
류마티스 관절염의 치료 방법은?
1. 약물 치료
2. 휴식 및 규칙적인 운동
3. 부목 및 특수 관절염 보조제
4. 스트레스 피하기
5. 염증에 안 좋은 음식 피하기.
6. 염증 억제하는 음식 섭취
7. 물리치료
8. 관절 손상이 심한 경우는 수술
류마티스 관절염 치료 약물은 종류가 다양하다고 합니다.
류마티스 관절염 예방 방법
손과 손가락의 관절 통증을 완화 및 예방하려면 유연성을 높이기 위한 규칙적인 운동이 매우 중요합니다.
또, 만약 통증이 있다면 휴식을 취하는 것도 하나의 방법입니다.
심한 겨우 부목을 사용하여 압박을 완화시켜야 됩니다.
운동 같은 경우는 전문가의 도움을 받아서 손가락 및 손 관절 전용 운동방법을 배우셔야 됩니다.
정말 중요한 것은 일상생활을 할 때 손이나, 손가락에 부담을 줄 수 있는 자세를 취하지 않는지
고민하고 개선해야 됩니다.
그래야 근본적인 원인을 개선할 수 있습니다.
이상으로 포스팅을 마치겠습니다.
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